مأكولات

أطعمة لذيذة.. لكنها تضعف الرغبة الجنسية!

بيت الفن

يقال إن كل الأطعمة مفيدة للجسم، لكن هنالك بعض الأطعمة التي يجب أن يتجنبها الرجل للمحافظة على صحته وكفاءته الجنسية، وعلى نسبة التيستستيرون الموجود لديه وعلى نسبة الحيوانات المنوية، وشهوته الجنسية.

وهذه بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:

أولا، المشروبات الكحولية، خاصة الجعة (البيرة).

ثانيا، الكربوهيدرات المعالجة، مثل البسكويت والمعكرونة والطحين الأبيض.

ثالثا، الشكولاته والسكريات، التي تقلل مستويات الهرمون الذكوري (تستوستيرون).

رابعا، النعناع، الذي يقلل مستويات التستوستيرون أيضا.

خامسا، مشتقاتالصويا، مثل حليب الصويا والتوفو والإدامامي.

سادسا، القريدس (الجمبري). نظرا إلى المواد الحافظة الغنية بهرمون الإستروجين التي تضاف لحفظ لونه الوردي.

سابعا، الفشار المُعد بفرن الميكروويف، الذي يسبب مرض البروستات على المدى البعيد.

ثامنا، الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبعة. لكن، الدهون الصحية مثل دهون الأفوكادو أو السلمون ضرورية لإنتاج التستوستيرون.

تاسعا، المشروبات الغازية العادية أو منخفضة السعرات الحرارية.

عاشرا، مشتقات الحليب والجبنة.

عن baytte

شاهد أيضاً

3 سيناريوهات محتملة لتغير فيروس كورونا

رغم حملات التطعيم المستمرة لا يزال فيروس كورونا يحير العلماء، خصوصا بعد موجة رابعة باتت تهدد دول أوروبا الغربية والشرقية على السواء...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.